உடல் பருமனை வெல்வது எப்படி

” பதப்படுத்திய, துரித உணவுகள் வந்த பின், உடல் பருமன் என்பது மிகப் பெரிய பிரச்னையாகி விட்டது. இதை சரி செய்வது எப்படி, படியுங்கள்…”